Студия растяжки и умного фитнеса Gostretching работает для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и побольше двигаться. В помещениях, оборудованных всем необходимым, вы сможете хорошенько размяться, укрепить мышцы и получить массу позитивных впечатлений - словом, насладиться всем тем, что нам дарит фитнес.
Одно из направлений, которое может предложить вам центр - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих она является изначально духовной практикой, которая неотделима от медитаций, комплекс гимнастических упражнений, созданный в рамках этой практики, и в чистом виде может принести много пользы здоровью. Тщательно продуманное чередование асан позволяет не только сделать крепкими мышцы и оздоровить суставы, но также научиться релаксации и осознанному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как боди-балет, функциональный тренинг, танцы (контемп), боевые искусства и стретчинг. В клубе ведутся занятия для людей преклонного возраста и детей, есть специальные тренировки для беременных женщин.
Фирма располагается по адресу: Ростов-на-Дону, Ворошиловский проспект, 32/104. Телефон: +7 (863) 333-28-48. Режим работы - пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.
